小红书 AI 改写
从小红书图文笔记链接、分享文字或自有图片出发，进入可编辑的标题、正文和标签工作区。
AI 工具指南
从输入开始，选对一条 AI 内容工作流
先看你手头有什么：已有笔记或图片，用 AI 改写；需要从画面开始，用 AI 生图；需要整理视频口播，用视频文案提取。每条指南都只说明当前页面能完成的流程。
基于当前产品页面与可用流程整理
先按手头素材选择工具
三个入口处理不同输入，不需要把一个任务绕进不匹配的工具。
一个完整流程只做三件事
无论使用哪个入口，工作方式都可以拆成准备、执行和复核。
准备你有权使用的输入
链接、分享文字、图片或画面描述要与目标匹配。涉及他人内容时，先确认使用和改写权限。
登录后按页面提示提交
发起生成或提取可能使用积分；保存草稿和查看账户历史需要登录。具体以页面提交提示与积分流水为准。
人工检查再继续使用
检查文字事实、图片细节和内容授权。AI 结果是可继续编辑的材料，不替代发布前复核。
输入与页面输出怎么对应
下面三个例子对应三个独立入口，输出不会自动跨工具完成全部工作。
- 一组自己拍摄的商品图片：进入 AI 改写，得到可编辑的标题、正文和标签草稿。
- “原木桌面上的手账与咖啡”画面描述：进入 AI 生图，结果先出现在生图会话，再由你选图进入改写。
- 一条可访问的视频笔记链接：进入视频文案提取，任务完成后显示精修分段版口播文字。
数据与内容使用边界
本指南不作隐私、准确率或结果承诺，只列出操作前需要主动控制的内容。
- 链接、文字、图片和视频来源链接会成为对应工具的任务输入；不要提交不必要的敏感信息。
- 草稿、会话或提取任务会出现在相应的账户工作区；完成后按页面提供的管理入口处理。
- 你需要对输入素材的使用权限、生成结果中的事实与最终发布内容负责，页面不会替你完成授权判断。
开始前常见问题
阅读指南需要登录吗？
不需要。发起 AI 生成或视频提取，以及保存草稿和查看账户历史时，需要按工具页面进入登录流程。
所有工具都需要小红书 Cookie 吗？
不是。链接解析在部分设备和场景会提示配置 Cookie 或使用页面提供的替代方式；上传自有图片和输入生图描述不以 Cookie 为输入。
生成后会自动发布吗？
不会。三个公开入口用于生成、整理和编辑内容；保存、同步或发布辅助属于后续账户操作，需要你继续确认。